Progressive
Muskelrelaxation
Entspannte Muskeln, entspannter Geist

Sind Muskeln regelmäßig stressbedingt angespannt, kann dies zu langanhaltenden, gesundheitlichen Beschwerden am Bewegungsapparat oder sogar an Organen führen. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Bluthochdruck sind die Folgen.

Ursachen für muskuläre Anspannungen sind häufig Ängste – Alltagsstress wie etwa Arbeitsverlust oder Leistungsdruck überfordert viele Menschen. Die Lösung: Progressive Muskelrelaxation. Dabei wirkt die Muskulatur positiv auf die Psyche ein und entspannt den gesamten Körper.

Durch die progressive Muskelrelaxation fühlt sich der Patient körperlich und geistig entspannt, was wiederum Verspannungen und Überlastungsstress vorbeugt. Im Rahmen unserer Therapie helfen Ihnen unsere ausgebildeten Ergotherapeuten dabei, Lebensqualität und Wohlbefinden zurückzuerlangen.

Progressive Muskelrelaxation lässt sich leicht erlernen und von zu Hause aus durchführen. Unsere Praxis für Ergotherapie bietet spezielle Kurse, in denen wir Ihnen die Anwendung Schritt für Schritt näherbringen.

Viele Menschen nehmen im stressigen Alltag nicht mehr wahr, dass sie ständig unter Spannung stehen. Genau dort setzen wir mit der progressiven Muskelrelaxation an. Mit ein wenig Übung helfen wir täglich Menschen, wieder ein Spannungsgefühl im eigenen Körper zu spüren und An- und Entspannung bewusst wahrzunehmen.

• Stressmanagement
• Klangreisen
• Wahrnehmungsspiele für Eltern und Kinder ab dem 1. Lebensjahr
• Marburger Konzentrationstraining
• Therapiehunde
• Und vieles mehr

Entfliehen Sie dem Alltagsstress und finden Sie wieder zu sich selbst. Unsere Kurse für progressive Muskelrelaxation vermitteln Ihnen ein neues Körpergefühl. Besuchen Sie uns in unserer Praxis und tauchen Sie in die Welt der Entspannung ein.

Für weitere Informationen rufen Sie uns gerne an unter (03691) 74 40 55 oder schreiben Sie uns eine Mail an info@ergotherapie-boettger.de. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.